Welkom

Het leven is in beweging, jij bent in beweging.

Het leven is in beweging, jij bent daarin een belangrijk onderdeel. Het is fantastisch als je in staat bent om mee te bewegen en elk moment van je leven te genieten. Natuurlijk zijn er dagen waarop dit minder goed lukt, maar over het algemeen is het mogelijk om het grootste gedeelte van de tijd gelukkig te zijn en te genieten.

Een gespannen lijf, gevoel van stres en de druk om alles te combineren kan soms overweldigend zijn.
Hoe vind je tijd voor jezelf in een druk gezin, studie, werk, relatie en sociaal leven?

Hoe gaat het eigenlijk met jou?
Er zijn momenten waarop we het gevoel hebben dat we alle ballen in de lucht moeten houden en dat we ons eigen evenwicht dreigen te verliezen.

Wat betekent het voor jou om in balans te zijn?

Je kunt vastlopen en je afvragen of je alles wel goed doet. Je wilt graag met energie de dingen doen maar het kost je meer energie dan dat het je oplevert. Een stemmetje in jou kan je daarin tegen houden een overtuiging die je je zo eigen hebt gemaakt, ik ben niet goed genoeg, wie ben ik nou, of ik word niet gezien. Aan de slag gaan met deze overtuiging gaat je helpen om in balans te zijn en weer met energie te genieten van de dingen die je zo in leven doet.

Integratieve coaching & of counseling kan uitkomst bieden
In balans zijn en genieten hoe doe je dat?Laten we samen ontdekken hoe jij in balans kunt zijn en hoe jij volop kunt genieten van het leven!

Ontspanning is wie je bent,

Spanning is wie je denkt te moeten zijn.

Wat kom ik in mijn praktijk bijvoorbeeld tegen:

- somberheid
- angst klachten
- geen energie
- vermoeidheid
- schuldgevoel
- prikkelbaar zijn- kort lontje
- veel piekeren
- schaamte
- geen gevoel van autonomie - geen tijd voor jezelf
- gevoel hebben er alleen voor te staan
- verbinding met je partner missen
- moeilijk te verwerken tegenslagen
- zwangerschap, bevalling, kraamtijd
- onzekerheid

Je kunt vastlopen uit balans raken en even niet meer weten welke richting je op moet. Als Integratief counselor- coach ondersteun ik jou om jouw balans en je richting, (jouw kompas) weer te vinden.

De juiste tijd om je te ontspannen is wanneer je er geen tijd voor hebt.

Kortdurend traject
In gemiddeld 6 sessies staan jouw gedachten en gevoelens centraal om zo voor jezelf uit te zoeken en aan te pakken waar je bent vastgelopen.
De inhoud van de sessie wordt afgestemd op jouw specifieke situatie. Ik ondersteun jou om zelf waar je bent vastgelopen op te lossen. Door grip en bewustwording waarin het voor jou speelt kun je zo stappen zetten en je doel bereiken.
Het doel van de samenwerking is dan ook jouw autonomie, geen afhankelijkheid van mij als counselor-coach zodat je straks ook weet hoe je verder kunt.

We plannen als eerst een intakegesprek dit kan online of live in mijn praktijk. Na het intakegesprek beslis jij of je het traject start. Het is belangrijk dat jij vertrouwen hebt in het traject en in onze samenwerking. Deze intake is kosteloos wanneer de samenwerking geen vervolg krijgt.
Anders is het de eerste sessie.
Sessies duren 60 minuten.

Ben je uit balans loop je vast en zou je graag willen genieten van alles in je leven?
Neem contact met mij op voor meer informatie of om direct te weten of je op korte termijn kunt starten.

Welcome,

Life is in motion, and you are an important part of it. It's fantastic if you can move with it and enjoy every moment of your life.
Of course, there are days when this is not so easy, but overall, it's possible to be happy and enjoy life most of the time.

A tense body, feelings of stress,
and the pressure to juggle everything can sometimes be overwhelming. How do you find time for yourself in a busy family, studies, work, relationship, and social life?

How are you doing, by the way?
There are moments when we feel like we have to juggle everything and that we're in danger of losing our own balance.

What does it mean for you to be in balance?

You can get stuck and wonder if you're doing everything right. You want to do things with energy, but it costs you more energy than it gives you. A voice in you can stop you, a belief that you've made your own: I'm not good enough, who am I, or I'm not seen.
Working on this belief will help you find balance and enjoy the things you do in life with energy again.

Integrative coaching and counseling can provide a solution.
How do you find balance and enjoy life?
Let's discover together how you can be in balance and fully enjoy life!

In my practice, I encounter, for example:

Depression
Anxiety
Lack of energy
Fatigue
Guilt
Irritability
Overthinking
Shame
Lack of autonomy - no time for yourself
Feeling alone
Missing connection with your partner
Difficult to process setbacks
Pregnancy, childbirth, postpartum period
Insecurity

You can get stuck, lose balance, and not know which direction to take. As an integrative counselor-coach, I support you in finding your balance and your direction (your compass) again.

The right time to relax is when you don't have time for it.

In an average of six sessions, your thoughts and feelings are central to figuring out and addressing where you got stuck.
The content of the session is tailored to your specific situation. I support you in solving where you got stuck on your own.
By gaining control and awareness of what's going on for you, you can take steps and achieve your goal. The goal of the collaboration is, therefore, your autonomy,
no dependence on me as a counselor-coach, so that you know how to proceed later on.

We first plan an intake interview, which can be online or in-person at my practice.
After the intake, you decide whether to start the program. It's essential that you have confidence in the program and our collaboration. This intake is free of charge if the collaboration doesn't continue.
Otherwise, it counts as the first session. Sessions last 60 minutes.

Are you out of balance, stuck, and would you like to enjoy everything in your life?
Contact me for more information or to find out if you can start soon.

Integratief Coaching & Counseling, Integrative coaching and counseling

Met integratief coaching & counseling ondersteun ik je bij al je vragen, onzekerheden, gevoelens, en jouw zoektocht naar wat jij graag zou willen. De aanpak bestaat uit individuele gesprekken waarbij diverse oefeningen en technieken worden toegepast, passend bij jou en je specifieke vraag. Gedurende het hele traject bespreken we de voortgang. Oefeningen en technieken die toegepast kunnen worden als ze passend zijn voor jou en je hulpvraag hieronder een aantal voorbeelden:

Ontspanningstechnieken
Visualisaties, imaginaties, trance
Delenwerk, counseling
Coachingstechnieken voorbeelden:
energiehuishouding, waarden-hiërarchie,
zingevende factoren op het werk,
desastreuze overtuiging, dramadriehoek.

De basis van counseling is bewustwording over het waarom, dit is de kern bij het bereiken van verandering. Jij wordt je bewust van wat jij nodig hebt en jouw richting, daar van uit zet je je vervolgstappen.
Iedere sessie blikken we terug op wat jij naar aanleiding van het voorgaande gesprek hebt gedaan, waarna jij de volgende stap kan zetten. Zodat je uiteindelijk je doel bereikt, weet hoe je dit hebt gedaan en hoe je hiermee zelf verder kunt.

Aan de slag met bijvoorbeeld de volgende onderwerpen:

Balans in 1 of tussen meerdere gebieden in je leven
Tijd voor jezelf (adempauze) om uit t zoeken wat je wilt
studie- loopbaanvragen
Ouderschap, zwangerschap, bevalling en kraamtijd
Overige thema’s die voor jou nu de aandacht verdienen

Als ieder mens een ander mens gelukkig zou maken,was de hele wereld gelukkig (quote Wim Kan)

Clienten vertellen

Mireille,

Veronica is integer en geeft je de tools in handen om weer grip te krijgen op je emoties en gedachten, op je eigen leven en beleving van je leven door goed te luisteren en in te zoomen op ingewikkelde aanvoelende situaties in je leven.

Daan.

“Ik kwam bij Veronica met een hulpvraag welke mij dagelijks in de weg zat. Ik wilde graag tot de kern komen om te begrijpen waardoor het komt dat ik dagelijks last had van mijn ‘probleem’ in plaats van een trucje leren waardoor ik het ‘probleem’ kon stoppen. Door de juiste vragen van Veronica kwamen we steeds dichter tot de kern en kwam ik erachter wat de onderliggende problemen voor mij waren. Dit maakte mij enorm bewust van wat er in mij speelt, waar ik zonder de sessies bij Veronica niet zo snel bij had kunnen komen. We hebben hier naar gekeken en mijn nieuwe intenties in de ‘onderlaag’ vastgezet en hier heb ik direct verandering in ervaren. Fantastisch, en soms confronterend, om jezelf zo te leren kennen en zo snel verandering te kunnen ervaren. Kortom, super.”

Lizette.

Veronica heeft mij geholpen om inzichtelijk te krijgen waar ik precies aan kon gaan werken. Door samen te kijken naar bepaalde patronen in mijn gedrag en deze te analyseren kreeg ik het nodige inzicht in waar ik steeds op vast liep. Ze nam daarbij uitgebreid de tijd en stelde me op mijn gemak. Ze gebruikt de juiste woorden om me gerust te stellen en pakt door waar nodig. Na een aantal sessies merkte ik al verbeteringen op in mijn werksituatie en het gaat nu ook verder in mijn dagelijkse leven. We deden veel sessies online, wat goed werkte voor ons beiden.

Integrative coaching and counseling,

With integrative coaching and counseling,
I support you with all your questions, uncertainties, emotions, and your search for what you would like.
The approach consists of individual conversations in which various exercises and techniques are applied, tailored to you and your specific question. Throughout the entire process, we discuss progress. Exercises and techniques that can be applied if they are appropriate for the client and the question at hand, here are some examples:

Relaxation techniques
Visualizations, imaginations, trance
Parts work, counseling
Examples of coaching techniques:
energy management, values hierarchy,
meaningful factors at work,
destructive belief, drama triangle.

The basis of counseling is awareness of the why, which is crucial in achieving change.
You become aware of what you need and your direction, and from there, you take your next steps. Every session, we look back on what you have done based on the previous conversation, after which you can take the next step. So that you ultimately achieve your goal, know how you did it, and can continue on your own.

Get started with, for example, the following topics:

Balance in one or between multiple areas of your life
Time for yourself (breather) to figure out what you want
Study and career questions
Parenthood, pregnancy, childbirth, and postpartum period
Other themes that deserve your attention now

If every person would make another person happy, the whole world would be happy. (quote by Wim Kan)

Client testimonials:

Mireille,

Veronica is genuine and gives you the tools to regain control over your emotions and thoughts, your own life and your perception of it by listening carefully and zooming in on complex and sensitive situations in your life.

Daan.

"I came to Veronica with a problem that was bothering me on a daily basis. I wanted to get to the core of it and understand why I had to deal with my 'problem' every day instead of learning a trick to stop it. With the right questions from Veronica, we came closer and closer to the core, and I realized what the underlying problems were for me. This made me very aware of what is going on inside me, which I wouldn't have been able to do without Veronica's sessions. We looked at this and anchored my new intentions in the 'subconscious', and I immediately experienced changes. It's fantastic, and sometimes confronting, to get to know yourself like this and to experience change so quickly. In short, super."

Lizette.

Veronica helped me to identify exactly what I could work on. By looking together at certain patterns in my behavior and analyzing them, I gained the necessary insights into what I was constantly struggling with. She took the time to do this and put me at ease. She uses the right words to reassure me and pushes where necessary. After a few sessions, I already noticed improvements in my work situation, and it now continues in my daily life as well. We did many sessions online, which worked well for both of us.

Veronica Kroon

Als klein meisje kreeg ik al gauw door dat je balans in het leven heel belangrijk is,ook al spelen er heel veel dingen waar je soms geen invloed op hebt. Dit werd bevestigd voor mij in mijn werk.

Voordat ik mijn praktijk als integratief counselor- coach ben begonnen
heb ik gewerkt in het pedagogisch werkveld, en 18 jaar in de geboortezorg.
Vanuit de geboortezorg heb ik een opleiding gevolgd tot gecertificeerd coach.
Na een paar jaar te hebben gecoacht ben ik mijn horizon gaan verbreden aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie door mijn liefde en compassie voor mensen en de levensfases die daarbij horen.

Met enthousiasme en nieuwsgierigheid beoefen ik mijn werk als integratief counselor- coach waarbij oprecht en echt contact tussen cliënt en mij voorop staat.
Met mensen werken en ondersteunen ligt in mijn hart en om mijn kennis up to date te houden, te verbreden en te verdiepen om zo door te blijven groeien volg ik de studie Integratieve psychotherapie aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam.

Wie ben ik
Moeder van 4 kinderen en samen met mijn partner en hond woon ik buiten
op het water maar toch in de stad.
Ik geniet dagelijks van activiteiten op het water en het buiten zijn met mijn gezin.
Ik kan door mijn eigen ervaringen prive en een groot gedeelte vanuit mijn werk
met liefde kijken naar de uitdagingen in het leven en in het ouderschap.

As a young girl, I quickly learned that balance in life is very important, even though there are many things that sometimes you have no control over. This was confirmed for me in my work.

Before starting my practice as an integrative counselor-coach, I worked in the pedagogical field and in the field of childbirth for 18 years. From the field of childbirth, I completed a training to become a certified coach. After coaching for a few years, I broadened my horizons at the Dutch Academy for Psychotherapy through my love and compassion for people and the stages of life that come with it.

With enthusiasm and curiosity, I practice my work as an integrative counselor-coach, where genuine and real contact between the client and me is paramount. Working with and supporting people lies in my heart, and to keep my knowledge up to date, broaden and deepen it, and continue to grow, I am studying Integrative Psychotherapy at the Dutch Academy for Psychotherapy in Amsterdam.

Who am I
I am a mother of 4 children, and together with my partner and dog, I live on the water but still in the city. I enjoy daily activities on the water and being outside with my family. Through my own experiences in life and a large part of my work, I can lovingly look at the challenges in life and in parenthood.

Opleidingen, Trainings/Educations.

- Coaching

- Beroepscoach practioner

- Counselor Coach

- Psychosociale medische basiskennis

Contact

Veronica Kroon
Integratief counselor coach
06-14661978
veronica@balanskompass.nl

Praktijkruimte en bezoekadres, Practice room and visiting address.
Herengracht 294 Amsterdam

Integratieve Coach- Counseling
Voor coach- counseling hanteer ik een uurtarief van € 75,- incl. BTW
Worklife balance pakket 6 sessies voor €375,- incl. BTW

For coaching and counseling, I charge an hourly rate of €75,- including VAT.
Work-life balance package consisting of 6 sessions for €375,- including VAT.

Voor zakelijke klanten of cliënten voor wie de werkgever betaald hanteer ik een uurtarief van € 85,- excl. BTW
Worklife balance pakket 6 sessies voor €425,- excl BTW

For corporate clients or clients whose employer pays, I charge an hourly rate of €85,- excluding VAT. Work-life balance package consisting of 6 sessions for €425,- excluding VAT

"Je zal als ��ndagsvlieg je dag niet hebben"

Welkom

Welcome,

Integratief Coaching & Counseling, Integrative coaching and counseling

Veronica Kroon

Contact