Welkom

Ruimte om te voelen wat goed is voor jou en daarin mee kunnen bewegen,
op een manier die past bij wie je bent en wat je nodig hebt. 

Het kan verwarrend en intens voelen wanneer je vastloopt en je energie op raakt. Emoties kunnen zich opstapelen, zonder duidelijke aanleiding, en het kan lastig zijn om grip te krijgen op wat er gebeurt. Het kan zijn dat je vast zit in een patroon dat je niet meteen herkent of juist wel herkent en er niet uit kunt stappen. Je voelt je uitgeput, overprikkeld of juist afgevlakt, en je vraagt je af hoe je weer wat ruimte en balans in jezelf kunt vinden.

Een gespannen lijf, drukkend gevoel op je borst, gespannen schouders, stress en of angst gevoelens kunnen je te veel worden. De slapeloze nachten, overladen met pieker gedachten die maar niet willen stoppen, maken het er niet gemakkelijker op.

Welkom bij Balanskompass, ik ben Veronica Kroon integratief counselor- therapeut en ondersteun je bij het vinden van jouw balans, zodat je met energie kunt genieten van de dingen die belangrijk voor je zijn.

Met counseling en psychotherapie op de integratieve wijze afgestemd op jou en jouw specifieke situatie, begeleid ik je naar bewustwording & verandering. Jij wordt je bewust van wat jij nodig hebt, jouw richting ( kompas) om zo je energie en balans te vinden, in contact met jezelf en daardoor in contact met de ander.

Wil je graag nu ondersteuning en begeleding? Door mijn werkwijze met kortdurende trajecten heb ik geen wachtlijsten die langer zijn dan 3 weken.
Samen gaan we aan de slag in een kortdurend traject van gemiddeld 6-15 sessies zodat je je weer energiek gaat voelen en weer kunt genieten van het leven. Ik begrijp dat het lastig kan zijn om de tijd te vinden om bewust aan de slag te gaan, het is belangrijk voor jou. Met rust en vertrouwen ondersteun ik je graag.

Met welke klachten kun je terecht?

Spannings- en stressklachten

  • Wisselende stemmingen, snel geïrriteerd zijn, prikkelbaar
  • Overspannenheid, burn-out klachten
  • Perfectionisme
  • Vervelende gedachten die niet uit je hoofd gaan
  • Gevoelens van spanning en onrust, piekeren
  • Slaapproblemen, vermoeidheid
  • Concentratieproblemen, ongemotiveerd zijn, uitstelgedrag
  • Overweldigd worden door emoties

Angstklachten

  • Paniekaanvallen
  • Faalangst
  • Hartkloppingen
  • Angst om fouten te maken
  • Vermijden van bepaalde plaatsen of dingen
  • Sociale angst

Zelfbeeld en eigenwaarde

  • Gevoelens van onzekerheid
  • Moeite met grenzen stellen
  • Negatief zelfbeeld
  • Onzekerheid over werk of studie
  • Ongemakkelijk voelen in groepen
  • Onzekerheid in relaties
  • Moeite om nieuwe contacten aan te gaan
  • Gevoelens van minderwaardigheid
  • Levensfaseproblemen

Persoonlijke ontwikkeling

  • Zelfinzicht, zelfvertrouwen vergroten
  • Interne en externe conflicten oplossen
  • Concentratie verbeteren
  • Prestatieverbetering in studie of werk
  • Sociale vaardigheden vergroten en verbeteren
  • Leren ontspannen, tijd vinden voor jezelf
  • Belemmerende patronen doorbreken
  • Grip krijgen op je emoties

 De juiste tijd om je te ontspannen is wanneer je er geen tijd voor hebt.